Sport ist nicht alles, aber es kann ein extrem starker Katalysator sein und riesige Veränderungen anstoßen. Ich habe unfassbare Transformationen miterleben und begleiten dürfen und es bestätigt sich immer wieder: Es lohnt sich extrem in seine Gesundheit und seinen Körper zu investieren. Er begleitet uns ein Leben lang. Ich habe 40-Jährige mit 5-fachen Bandscheibenschäden, unendlich langer Medikationsliste, starkem Übergewicht und chronischen Schmerzen kennengelernt. Ich habe aber auf der anderen Seite auch 90-Jährige gesehen, die noch fröhlich im Spagat saßen. Gesundheit, Wohlbefinden, Performance und Ästhetik kann man sich nicht kaufen und ersetzen in meinen Augen jedes Statussymbol. Noch nie ist der allgemeine Gesundheitszustand in so kurzer Zeit den Bach runter gegangen wie in den letzten 60 Jahren, gleichzeitig leben wir länger aufgrund medizinischer Versorgung und Hygiene. Daraus resultiert ein Leben im „Überlebensmodus“ und man vergisst zu Leben.

Mein Anspruch ist es, gemeinsam mit meinen Klient:innen, etablierte Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen.

Mit mir hast Du einen humorvollen, feinfühligen und zielorientierten Experten an Deiner Seite, mit dem Du auf einer vertrauten Ebene an Dir arbeiten kannst.

Ich bringe nicht nur tiefgehende Expertise in den Bereichen der Trainings- und Ernährungswissenschaften, Gesundheit und Stressmanagement mit, sondern coache unfassbar gerne und hole das Beste aus meinen Klientinnen heraus. Für mich ist es ein Privileg, meine Faszination für den menschlichen Körper und Geist mit der Zusammenarbeit anderer Menschen verbinden zu dürfen.